耳鸣一般指在无外界刺激的条件下，在耳内或头颅内有声音感觉，一般伴随着其他疾病而出现。它的表现形式多种多样，有时可为低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又可呈高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定，可为阵发，亦可为持续性。耳鸣脑鸣中医食疗法
因为生气得的耳鸣还可以通过治疗恢复吗？紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣,一般通过精神放松,生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。要尽量放松心情，尽量不要多加理会，有些人整天担心它会造成耳聋，有些更以为它会夺命，实在是没必要，应好好休息，让自己睡眠充足。
如果时间久，耳鸣的频率高，响度大，严重影响了工作及生活，医院耳科或听力科接受耳鸣治疗；如果耳鸣轻，对生活工作影响不是太大，可尝试听一些舒缓的音乐，注意休息，调节情绪，分散对耳鸣的注意，经过一段时间后，耳鸣也会自动缓解或消失。
为什么有的人生气以后会出现耳鸣？
因为人在生气的时候，可能会造成人体瞬间血压升高，进而造成耳部缺血、缺氧进而产生突发性耳鸣或是听力下降的现象！所以呀没事不要发脾气，生气只会对身体有害处，不会有什么好处！记得曾经看到看一个相关的报道，人体因生气而产生的毒素可以毒死一头大象，不管说的是不是这么回事，至少生气是肯定对身体有害的！所以为了身体健康还是不要发脾气的好，你要知道发脾气也解决不了问题，还因为生气而使自己受伤！您说是不是？保持乐观积极的态度不是更加好吗？
对于日常耳鸣的缓解，以下六个方法了解一下：(1)保持心情愉悦。大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。(5)合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
(6)可以考虑通过通鸣清窍汤缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。
1.起到开窍、通络、益肾、通窍、解毒、活血、聪耳等功效。
2.有针对性地运用中药方剂，以通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍，
3.辨证治疗的，具有行气开窍，改善内耳供血、增强耳内代谢，辩证论治不易复发
总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。日常生活中尽量避免长期被过重的压力缠身，导致精神紧张或是疲劳，休息时可以适当通过按摩来舒缓耳部神经。
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