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51岁的老陈，医院时，人已经奄奄一息了。
医生检查发现，血压、血氧在降低，就连呼吸都变得微弱起来，甚至还有口歪眼斜的情况。
有经验的医生，立即将老陈送入CT诊室，果不其然，诊断结果是老陈突发了急性脑梗，于是他被推进了手术室，准备手术溶栓。
可遗憾的是，即便经过小时的手术，老陈还是由于送来的太晚，而没有救治过来。
在得知老陈的消息后，妻子抱着儿子大哭起来：你这没良心的，说不让你抽烟，偏抽，这以后我们娘俩可怎么办啊.....
到底是什么原因导致老陈脑梗突然发作？
原来，老陈一直患有遗传性高血压，这与他的父母均患高血压有关。
可老陈脾气倔强，经常不吃降压药，一旦头疼脑热时，他就用抽烟来解决。
在送医当天，他照常在饭后吸了支烟，妻子见状很来气，连碗也不洗，就知道抽，紧接着两人就吵了几句。
吵完之后，老陈不知是烟抽的过多还是太生气了，自己的头很晕，于是他就准备早早躺下休息，一直躺在沙发上。
可直到半夜，妻子也没见老陈有动静，这才赶紧去看看，没想到老陈嘴歪眼斜，呼吸也已经很微弱了，医院，也没有救治过来。
提醒：血压高的人，饭后少做3件事第一件：饭后抽烟
饭后吸烟会比平时吸十支烟更有害，尤其是高血压者，更会加速脑血管病的发生。
在饭后吸烟会增加血液流动，促使人们兴奋，头部出现"漂浮"的感觉，这样更容易出现高血压，进而诱发高血压并发症，引发冠心病、脑梗死等。
且烟雾中含有一氧化碳，会造成血管壁内皮细胞缺氧，因而会引起脑血管和脑组织缺氧，使血管弹性降低，动脉发生硬化，加速脑血管疾病发生。
第二件：饭后立即睡觉
对于一些中老年朋友，在吃过饭之后就犯瞌睡是常有事情，但是，如果在饭后立即睡觉的话，会刺激血压升高。
饭后就睡觉会导致胃里面的食物无法正常的消化，从而影响到消化系统。食物在体内会释放热量，睡觉时身体调节血液功能和也会有所下降，从而导致血压升高。
第三件：饭后激动
情绪，也是导致脑梗死的重要因素之一。
很多人，由于情绪激动，如悲伤、愤怒、暴躁等，而诱发血压升高，致使脑部血管异常收缩，加速脑溢血、脑梗死的发生。
为此，一定要平复自己的心情，避免大喜大悲。
血压高的人，需防3种并发症
1、脑血管并发症
高血压者，一定要警惕脑血管并发症，尤其是脑梗、脑出血。
一旦，高血压导致的动脉承受压力太高，动脉破裂继而出现脑出血。
、肾脏并发症
肾脏并发症，是高血压的常见并发症之一。
主要是影响肾脏实质，导致肾脏漏出大量蛋白，严重者会导致肾功能衰竭。
3、眼部并发症
高血压眼部并发症，也很常见，多是高血压导致的眼底病变。
或高血压导致的眼部动脉粥样硬化，继而引发一系列的眼部并发症。
稳定血压，减少并发症，坚持这样做
1、喝点代茶饮
血压高的人，适当补充水分，有助于降低脑中风的发生几率。
除了主动喝水以外，喝点代茶饮，对于稳定血压，十分有益。
代茶饮，也就是草药茶，历代医书中均有记载，对健康有好处。
华花苗苦丁茶，泡水喝，可降脂、降压、排毒，有助于心脑血管健康。
用华花苗、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。华花苗水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
、晨起床，慢一点，喝杯水临床发现，清晨时段，心血管疾病发病率，比平时高出40%。
人体血压，在清晨期间，更容易升高，引起其他并发症，危害身体健康。
早上起床时，如果起床过猛、过急，体位变化过大，容易导致血压飙升。
因此，清晨起床时，要慢一点，可以先动动胳膊，伸伸腿，然后慢慢起身。
并且，起床后，喝点温开水，有助于改善血液粘稠状态，预防血栓，稳定血压健康。
3、控情绪，切莫大喜大悲高血压者，情绪的管理，十分重要。
一旦，长期处于疲劳、紧张、激动的状态，会使血压更高，增加不良后果的发生风险。
尤其是，情绪大起大落时，会刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，很容易脑血管破裂，形成中风。
所以，一定要控制自己的情绪，避免大喜大悲，尽量平心静气。
4、按揉穴位，稳定血压曲池穴，是降血压最常用的穴位。
位于手肘横纹末端的凹窝处，有清热、降血压、调气血的作用。
除了按揉，还可以选择敲打，先将左手手臂平放，手背朝上；然后右手手指并拢，在左手臂的曲池穴处敲打1分钟。然后换另一侧。重复数次。
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