心脏对于人体而言，是非常重要的一个器官，心脏不停地跳动，这样能够延续着生命，拥有强大的心脏，这样才有利于维持人体正常的功能运转。
但是在生活中，很多人由于不注意调节饮食和作息，导致心脏受到一定的损伤，这样的话，也会诱发心脏疾病，危害身体健康。
不仅如此，心脏受损时，身体也会发生一些异常的表现，特别是以下这几点，别忽视。
心脏不好，多半会有1紫、1弱、1多，若没有，或许心脏还不赖
嘴唇发紫。在正常情况下，人的嘴唇是红润有光泽的，但是在一段时间内，发现自己的唇色突然变深，除了冻得发紫之外，也有可能是心脏向你发出的信号。
因为心脏受到损伤，就会影响正常的血液循环，这样就会导致嘴唇出现变紫的问题。
所以出现这种现象，医院检查治疗，避免心脏疾病的产生，相反，若你没有，恭喜，说明心脏还不赖。
大鱼际弹性变弱。其实我们在平时也可以观察一下手掌的大小鱼际处，在正常情况下，应该是饱满有弹性的。
但是对一些心脏不好的人群来说，大小鱼际处就会缺乏弹性，用拇指按压时，如果回弹得相对比较慢，这很有可能是心血循环系统功能下降的一个重要表现。
在平时要注意适当的保养，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明心脏还不赖，身体也是相对比较健康的。
胸闷多。在生活中，对一些心脏受损的人群来说，往往也会伴随出现胸闷、气短的问题，特别是在晚上睡觉时，也会出现胸闷、气急，突然惊醒的情况。
这时一定要提高警惕，这也是心脏向你发出的控制信号，医院进行相关治疗检查，避免对身体造成不利的影响，相反，若你没有，那就恭喜了，说明心脏还不赖，真值得庆幸。
所以在生活中，如果出现以上的几个异常表现，医院检查治疗，避免心脏疾病的产生，在生活中，要想保养心脏，也可以通过食疗的方式进行保养，坚持食用以下几种，或许对你有帮助，一起来了解下。
保养心脏，吃1豆、喝2水，心脏可能会更上一层楼
红豆。其实要想养护心脏，可以常吃一些红豆，红豆中含有丰富的大豆异黄酮类物质，而且还可以起到补气养血的功效，补充铁质，呵护身体的健康。
起到保养心脏的效果，同时也可以改善心脏活动，降低血压以及血脂水平，对身体有益，坚持食用，心脏也会更上一层楼。
金银花水。在生活中，相信很多人经常会喝一些金银花泡水，能够清热解毒，保养身体，不仅如此，金银花中的绿原酸，还可以预防斑块破裂。
同时也可以保护心脏，预防出现冠心病的问题，所以在生活中，要想保养心脏，坚持喝一些金银花茶，能够帮助增强心脏功能，让你的心脏更上一层楼，对身体健康有好处。
苦丁茶。苦丁茶中含有丰富的维生素，氨基酸以及锌等微量物质，坚持喝一些苦丁茶，能够帮助起到降血脂的效果。
同时也可以增加心脏供血，增加冠状动脉血流量，起到保护心脏的效果，所以在日常生活中，要想保养心脏，坚持喝一些苦丁茶，有助心脏更上一层楼，为自身健康加分。
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本文编辑：佚名
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