现代生活节奏越来越快，很多人不注重饮食健康和养生，越来越多人都提早长出白头发。不少人都选择了染发来解决这个问题，可是这毕竟是治标不治本的办法，而且很伤害头发，长期下来头发又脆弱又枯燥还特别会掉头发，又产生了新的头发问题。
染发剂有三大危害—过敏、致癌、损伤肝肾。目前大多数染发剂中都含有过敏原—对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹。染发剂的危害这么大，我们赶紧要停止使用，小编大家一下土方法。
侧柏叶经常作为治疗脱发的偏方出现，中药中记载的止血去湿热良好，对于调节血液循环、去血热有着非常明显的养生作用。同时加入桑叶，苦丁茶，把三个植物一起煎煮一下，然后用它们煮过的水来洗头，这个土方法效果惊人哦！
1、桑葚
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的养生功效。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等食疗作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
2、黑芝麻核桃粉
黑芝麻能够滋补养生。黑芝麻具有生津、养发、通乳、润肠等食疗功效，对身体虚弱、贫血萎黄、头发早白、津液不足、头晕耳鸣等病症是一味滋补强壮剂。芝麻能够治疗肌体皮肤的干枯和粗糙、让我们的皮肤保持细腻又光滑，并且还具有养血的功效。
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