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太冷太热都不行这样喝茶才有益健康人民

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  • 时间:2024/12/18 15:31:50
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参考消息网萨马兰奇体育频道6月24日报道新加坡《联合早报》网站近日报道称,网络流传,冷却的中国茶不宜多喝,因为会损害阳气。若阳气不足,免疫力就会下降。这说法有根据吗?外媒称,茶宜温热时喝,不宜太热或太冷。报道称,我们一般常喝的中国茶,如绿茶、铁观音、苦丁茶等,都属凉性茶,适合淡茶热饮。若常喝冷却后的茶,确实会加重茶的寒凉性,阻遏体内的阳气,损伤脾胃功能。如果脾胃功能受损,无法将营养化生成气血,就会变成痰湿,聚集于体内,容易导致血液阻塞。气血化生减少,无法濡养身体各脏腑,就会造成脏腑功能失调,导致免疫力下降,而引发各种疾病。茶一般宜在摄氏50到60度左右喝下;如果没温度计,只要茶杯温而不烫手,茶水温而不烫唇舌,就可喝了。此外,茶有清头目的作用,建议早晨喝茶较养生。在注意少喝冷茶的同时,也应注意,不宜热烫时喝茶。常喝摄氏60度以上的热饮,包括茶、咖啡和汤,会增加罹患食道癌的几率。有研究显示,刚煮沸的热饮,若在2分钟以内喝下,患食道癌概率是等待6分钟以后才喝的是1.5倍。本文来源:参考消息网


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